2022-09-15. Így sportolj, ha magas a vérnyomásod!

2022-08-16. 2 gyors gyakorlat, amely megerősíti a petyhüdt karokat súlyemelés nélkül

2022-08-02. Könnyed nyári sportok, amiknél nem zavar, ha leizzadsz

2022-07-19. Ezzel a 40 perces edzéssel égesd el a kalóriákat!

2022-06-14. Mindössze négy mozdulatra van szükséged a hasizmok edzéséhez

2022-06-01. Akik sportolnak, jobb lelki állapottal rendelkeznek

2022-03-17. Miért fontos az izmok nyújtása?

2022-03-11. Mi a HIIT edzés? Az egyik leghatékonyabb edzésforma!

2022-03-01. 7 tipp a testmozgás elkezdéséhez

2022-02-28. Miért mozognak keveset az emberek?