Torokfájásra gyógyír, egyszerű házi szerek
Néhány házi gyógymód természetes megoldást kínál a torokfájás enyhítésére.
A torokkaparás általában a megfázás első jele. Ilyenkor a torok gyorsan irritálttá vagy nagyon nyálkássá válik, fájdalmas lesz, és a hangszíned is megváltozhat. Gyakran más torokfájás tünetei is megjelennek, mint például:
Nyelési nehézségek
Rekedtség
Fájdalom beszéd közben.
A torokspray-k, fájdalomcsillapítók és pasztillák mellett ez a 4 bevált otthoni praktika is enyhítheti a torokfájást és a torokgyulladást.
Gyógyteák: Zsálya és kamilla
A kamilla- vagy zsályatea fogyasztása csökkenti a gyulladást és fertőtlenít. Hosszabb áztatás után ezek a teák gargalizálásra és öblítésre is alkalmasak. A gyömbér és a kakukkfű hozzáadása tovább fokozza a köptető és antimikrobiális hatást, így segít a torokgyulladás ellen.
Gargalizálás sós vízzel
Lehet, hogy nem hangzik túl kellemesen, de a sós vízzel való gargalizálás csökkentheti a torok fájdalmas duzzanatát, és elpusztíthatja a baktériumokat. A só fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, és elvonja a felesleges folyadékot a szövetekből, ezáltal csökkenti a duzzanatot.
Hozzávalók a sós vizes oldathoz:
Fél teáskanál só
Egy pohár meleg víz (választható: gyógynövénytea, például kamilla vagy zsálya)
Oldd fel a sót a pohár vízben, és gargalizálj vele 1-2 percig. Ne nyeld le!
Méz
A méz a megfázás tüneteinek vérbeli házi gyógymódja. Ha torokfájástól szenvedsz, kihasználhatod a méz gyógyító hatását. A virágnektárból készült méz antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően gyulladáscsökkentő hatású. Viszkózus állagának köszönhetően védőréteget képez az irritált nyálkahártyán, így csökkentve a nyelési fájdalmat.
Ananászlé
Egy másik természetes házi gyógymód a torokfájásra az ananászlé. Enyhíti a torokfájást és segíthet a köhögési rohamokon is. Ráadásul köptető hatása is van. A frissen facsart ananászlé rengeteg C-vitaminnal erősíti az immunrendszert: egy pohár a napi szükséglet körülbelül 50%-át fedezi.
