Szódabikarbónás zsírégető
Ha fölösleges kilókkal küzdünk, akkor is megoldást jelenthet a szódabikarbóna!
Az alábbiakban 3 olyan módszert mutatunk, melyek segítségével könnyen megszabadulhatunk a plusz kilóktól. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a szódabikarbóna használatát, tartsuk be az adagokat!
Szódabikarbóna citromlével
Hozzávalók:
-1 evőkanál szódabikarbóna
-1 citrom
-egy fél csésze víz
Alkalmazás:
Oldjuk fel a szódabikarbónát a vízben, majd adjuk hozzá a citromlevet. Igyuk meg reggeli előtt 20 perccel.
Szódabikarbóna almaecettel
Hozzávalók:
-2 evőkanál almaecet
-1 csésze víz
-1 evőkanál szódabikarbóna
Alkalmazás:
Keverjük össze a hozzávalókat, és igyuk meg reggel éhgyomorra.
Szódabikarbóna gyümölcsökkel
Hozzávalók:
-2 citrom
-2 csésze víz
-1 csésze eper
-1 pár friss mentalevél
-1 teáskanál szódabikarbóna
Alkalmazás:
Tegyük turmixgépbe a hozzávalókat, turmixoljuk össze, majd két részre osztva fogyasszuk el egy nap alatt.
"Figyelem! Mivel a fogyáshoz vezető út egyénenként eltérő lehet, ezért mielőtt bármilyen diétába kezdesz, akár mozgással is kombinálva, mindenképp egyeztess egy dietetikussal, személyi edzővel, akivel a tested és egészségi állapotod felmérése után, egy személyre szabott, biztonságos életmódváltásba kezdhetsz."
