Miért célszerű kikapcsolni éjszakára az elektromos készülékeket?
Te is az éjjeliszekrényen, a fejed mellett tartod a mobiltelefont alvás közben? Netán még tévé is van a hálószobádban? Elmondjuk, miért is rossz ötlet ez.
Ha azt hiszed, az otthon négy fala megvéd az elektromos sugárzástól, akkor sajnos nagyot tévedsz. Létezik úgynevezett háztartási sugárzás: a házban vagy az irodában minden eszköz elektromágneses hullámokat bocsát ki, vagyis az egészséget veszélyeztető elektroszmog forrása.
Az elektromágneses hullám olyan energia, amely egyrészt egy elektromos mezőből áll, másrészt elemi töltött részecskék összessége. A szemmel látható fény is egy bizonyos hosszúságú elektromágneses hullám. A legtöbb esetben ezek a hullámok azonban láthatatlanok számunkra - írja a woman.bg.
Az elektromágneses hullámok az emberi test ideg-, endokrin-, immun- és urológiai rendszerét egyaránt negatívan befolyásolják, sőt, adott esetben még a szívritmust és a vérnyomást is módosíthatják.
Természetesen az elektromágneses mezőt a fizioterápiában számos betegség kezelésére, sebgyógyításra használják, gyulladáscsökkentő hatása van, javítja a sejtek anyagcseréjét - ezekre a kezelésekre azonban szigorú orvosi felügyelet mellett, kiválasztott frekvenciatartományokban és az elektromágneses mező intenzitásának bizonyos intervallumaiban kerül sor.
Az elektroszmog olyan elektromágneses mezők összessége, amelyek zárt térben fokozottan hatnak az emberre.
A sugárzás az elektromos készülékekből és kábelekből ered, és minél nagyobb ezek teljesítménye, annál agresszívabb a mező.
De akkor mit tehetünk?
A szakemberek ajánlása az, hogy a mobilkészülékeket tartsd távol magadtól éjszakára - és minden olyan időszakban, amikor nem használod. A legjobb, ha be sem viszed a hálószobába, így legalább nem ez lesz este az utolsó és reggel az első, amit megnézel.
Ugyanez vonatkozik a televízióra: helyezd el a nappaliban, mert semmi keresnivalója a hálószobádban. Ha ez nem lehetséges, legalább kapcsold ki, mielőtt aludni térsz!
Ami pedig a routert illeti, azt is tanácsos kikapcsolni éjszakára. Semmi szükség rá ugyanis, hogy alvás közben is körbevedd magad elektromos sugárzással.
