Így előzd meg a náthát!
Bármennyire is feleslegesnek tűnik, a megelőzés alfája és ómegája a rendszeres, gyakori kézmosás.
Ugyanis önkéntelenül is hozzányúlsz az arcodhoz naponta többször is. Ha pedig a kezeddel korábban olyan tárgyat – például kilincset – érintettél meg, amelyet azelőtt egy náthás ember, bizony a vírusok, bacilusok könnyen a szervezetedbe juthatnak. Különösen akkor, ha kifejezetten a szemed, orrod vagy szádat érinted meg. Ezért moss kezet orrfújás előtt és után is! Előtte azért, hogy tiszta kézzel nyúlj az arcodhoz, utána pedig azért, nehogy átadd másnak a kórokozókat. Orrfújás után dobd a kukába a papírzsepit, és ne tedd a zsebedbe. A többször használt pézsé kész bacilustenyészet.
Ha a melóban közös számítógépet használtok, a billentyűzetet naponta töröljétek át fertőtlenítővel. De ha csak te használod a gépet, akkor sem árt, hogy ne fertőzd vissza magad folyamatosan.
Beteg emberrel ne lépj kapcsolatba, csak ha elkerülhetetlen.
Ha kimész az utcára, öltözz fel rendesen, ahogy anyukádtól tanultad: tudod, gyermekem, sapka, sál. Utóbbi valóban megvédi a torkot a lehűléstől.
