Gyógyító masszázstípusok
A gyógyító masszázsok több pontban is különböznek. A fájdalmas területeket célzottan lehet kezelni, továbbá sok függ attól, hogy milyen erővel végzi a szakember az adott masszázst. Természetesen a technikák közt is vannak különbségek, hiszen egyes típusoknál a teljes kézfelületet használják, míg más fajta masszázsoknál csak az ujjakat. Alábbiakban bemutatjuk az 5 legismertebb gyógyító masszázstípust.
Klasszikus masszázs
Ennél a fajta masszázsnál a feszült, görcsös izmokat 5 speciális kézmozdulattal kezelik: a bőrt alaposan átgyúrják, simogatják, megpaskolják, remegtetik és dörzsölik. Ezekkel a technikákkal próbálja a masszőr eltüntetni a feszességet. Ez azért annyira fontos, mert a befeszült izmok zavart okoznak a véráramlásban, továbbá irritálják az idegpályákat. A közvetlen masszázs hatására ellazulnak az izmok, így javul a véráramlás.
Nyirokmasszázs
Ennél a masszázsnál a nyirokban található folyadék elvezetése a cél. A folyadékot speciális kézmozdulatokkal lehet mozgásba hozni, így aktiválódik a nyirokrendszer, és a szövetekben felgyülemlett folyadék is el tud szivárogni. Utóbbi hatására enyhülnek a fájdalmak, és az érintett testrészek duzzanatai is elmúlnak. Műtétek után a nyirokmasszázs segíti a gyógyulási folyamatot.
Kötőszöveti masszázs
Az emberi testben az izmok, idegek és szervek kötőszövetekkel vannak összekötve. Amennyiben az a szövet meg van keményedve, ezen speciális masszázs mozdulatokkal lazítani lehet. Ezt a masszázstípust alkalmazzák a mélyen található szervek esetén is.
Mobilizáló masszázs
Ez a fajta masszázs a test mozgását és mozgékonyságát segíti. Különlegessége, hogy az érintett ízületeket vagy a gerincet lazított helyzetben mozgatják át és nyújtják, emellett pedig a klasszikus masszázs kézmozdulatait is alkalmazzák. Utóbbihoz társulhat még húzás és csúsztatás is. Leginkább reumatológiai és ortopédiai panaszok során használják.
Mélyszöveti masszázs
Annak érdekében, hogy a mélyebben található szöveteket és izmokat is alaposan át lehessen masszírozni, erre a típusú masszázsra van szükség, amely során nagyobb erőt fejt ki a masszőr az ujjaival az adott izomcsoportra és szövetre. A kezelés során jelentkező fájdalom mértéke attól függ, hogy milyen intenzitással masszírozza meg a szakember az érintett részt.
Forrás: Activebeauty
