Tudd meg, mi segíthet felnőttkori akne esetén!
Újra „kirügyeztem”? Segítség! Az acne tarda az arc faggyúmirigyeinek krónikus gyulladása, ami rendszerint 20 és 45 éves kor között alakul ki. Az aknéra jellemző tünetek – pattanások, zsíros bőr és mitesszerek – főként az arcon, a háton vagy a vállakon jelentkeznek.
Aki azt gondolja, hogy a pubertáskor elmúltával együtt a pattanásos korszak is lezárul, az lehet, hogy téved. Ugyanis nemcsak a tinédzsereket sújtja az akne, érettebb korban is újra meg-megjelenhetnek rajtunk zavaró mitesszerek vagy pattanások. Ennek sokféle oka lehet – például a stressz, a hormonális változások vagy a helytelen táplálkozás.
Késői akne: erről lehet felismerni
A felnőttkorban jelentkező aknét késői aknénak és acne tardanak is nevezzük. Ezen bőrbetegség tünetei megegyeznek az acne vulgariséval, a pubertáskori aknééval. „Azonban míg tinédzserkorban általában a homlokot, az arccsontok feletti területet, valamint az orrot érintik leginkább, addig felnőttkorban főleg az alsó állkapocs vonalán, az állon és a száj körül jelennek meg a zavaró pattanások” – magyarázza Kerstin Ortlechner bécsi bőrgyógyász. Mint minden bőrbetegségnél, akne esetén is a legjobb, ha egy orvos állítja fel a diagnózist, és személyre szabott kezelést alkalmaz.
Kerstin Ortlechner bőrgyógyász választ ad a felnőttkorban jelentkező aknéval kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre.
Mi áll az acne tarda hátterében?
A felnőtt aknét általában hormonális változások okozzák. Például egy terhesség, a fogamzásgátló tabletta letétele vagy a változókorba lépés. A hormonális egyensúly felborulása által fokozódik az androgén hormon termelődése, ami túlzott faggyútermeléshez, hiperkeratózishoz, tehát a bőr megvastagodásához és a pórusok eltömődéséhez vezethet.
Mely bőrtípusokat érinti a betegség?
A tág pórusú, zsíros bőr hajlamosabb a kései aknéra, de egyik bőrtípusnál sem zárható ki a kialakulása. Az acne tarda többnyire a nőket érinti, az emelkedett stresszszint is nagy valószínűséggel szerepet játszik a kialakulásában. A stressz bizonyítottan hatással van a hormonrendszer működésére, tehát nehéz kilépni az ördögi körből.
Hogy ápoljuk az aknés bőrt?
Reggel és este nagyon fontos a bőrt alaposan megtisztítani. Ezután fel lehet rá vinni egy faggyútermelődést csökkentő szérumot. A nappali ápoláshoz egy könnyű hidratálótejet ajánlanék, az éjszakai ápolótermék pedig jó, ha néhány, az akne tüneteit enyhítő hatóanyagot, például retinolt vagy glikolt is tartalmaz. Ezek lehámlasztják a bőr legfelső rétegét.
Akne estén ajánlott a bőrradír használata?
Igen, viszont a nagyszemcséjű peelingek használatát nem ajánlják a szakemberek. Heti egy-két alkalommal enzimes vagy enyhe gyümölcssavas bőrradír alkalmazása javallott.
Szabad sminkelni az aknés bőrt?
Igen. Viszont nem szabad túlzásba vinni az alapozó használatát, mert az csak még jobban eltömítheti a pórusokat. Este különösen fontos alaposan lemosni a bőrről minden sminkterméket. További higiéniai intézkedésként ajánlott minden nap friss törölközőt használni, és kétnaponta párnahuzatot cserélni.
Az egészséges táplálkozás javít az aknés bőr állapotán?
A tudatos és egészséges táplálkozás pozitívan hat a bőrképre. Javallott kerülni a tejtermékek és a magas glikémiás indexű, valamint a telített zsírsavakban gazdag ételek fogyasztását.
Jó ötlet kinyomni a pattanásokat?
Nem, semmiképpen sem. Az további gyulladásokhoz, a legrosszabb esetben pedig hegek képződéséhez vezethet.
Forrás: Activebeauty
