A lábfejed mindent elárul rólad
Íme a legfrissebb kutatás eredménye: Valóban igaz, hogy életünk minden eseménye nyomot hagy a lábunkon. El sem hinnéd, hogy mi derült ki a legújabb kutatásból.
A láb nemcsak a fizikai aktivitásról, hanem az egészségügyi és érzelmi állapotról is sokat elárul.
A láb a test tartópillére, így bármilyen probléma hatással lehet az ízületekre és egyéb testrészekre.
Lehet, hogy nem gondoltál még rá, de a tested egyik legbeszédesebb része a lábad. Nem csak arról mesél, mennyit sétálsz vagy állsz nap mint nap – hanem arról is, hogy mi történik veled fizikailag, érzelmileg és egészségileg. A lábad tényleg „megőrzi” az életed lenyomatát.
A láb, mint térkép – egyensúly, terhelés, testtartás
Minden lépés, amit megteszel, hatással van a lábadra. Ha sokat állsz, rossz a testtartásod vagy túlsúllyal küzdesz, azt a lábad viseli először. Előfordulhat például:
Bütyök, kalapácsujj – nem csak a cipő miatt alakul ki, hanem hosszú távú terhelés és genetika is közrejátszhat.
Lúdtalp vagy bokasüllyedés – gyakori stressz, túlterhelés vagy mozgáshiány is befolyásolhatja.
Sarkantyú, talpi fájdalom – gyakran összefügg a lelki nyomással, amit „cipelünk” magunkkal.
A talpunk a testünk alappillére. Ha ott valami nincs rendben, az hatással van a térdünkre, csípőnkre, derekunkra, sőt még a fejfájást is okozhatja.
Reflexológia – a lábfej, mint tükör
A reflexológia (talpmasszázs) szerint a lábon található zónák megfelelnek a test különböző szerveinek. Például:
A nagy lábujj a fejhez, agyhoz kapcsolódik,
a talp belső íve a gerincoszlopnak felel meg,
a sarok pedig a kismedencei szervekhez köthető.
Sokan számolnak be arról, hogy egy-egy fájdalmas talprész masszírozása nemcsak a lábuknak, de egy belső szervüknek is jót tett. Ez persze nem varázslat, hanem a test és idegrendszer kapcsolódása.
A láb elárulja az érzelmi állapotodat is
A stressz, szorongás vagy elfojtott feszültség gyakran megjelenik izomfeszültség, hideg láb, zsibbadás vagy rejtélyes fájdalom formájában. A láb egyfajta „elraktározó” – nem csoda, ha egy nyugtató lábfürdő vagy masszázs után az ember teljesen másként érzi magát!
Mit tehetsz a lábadért, és így önmagadért is?
Figyelj rájuk! Nézd meg a lábujjaid, a bőr állapotát, a körmöket – mind üzenetet hordozhatnak.
Adj nekik pihenőt! Időnként tedd fel őket, masszírozd meg, kényeztesd meleg vízben.
Mozgasd át őket! Lábujjtorna, nyújtás, mezítláb járás – sokat segít az egész testtartásodon.
Válassz kényelmes cipőt! A lábad hálás lesz érte, és hosszú távon a gerinced is.
Talpmasszázs vagy reflexológia – akár otthon, akár szakembernél, próbáld ki rendszeresen.
