8 tipp a szépítő alváshoz
Sokan gondolják, hogy a beauty tippeket csak nappal kell megfogadni, pedig álmodban is szépülhetsz! Az alvás létfontosságú a bőr és a haj számára. Tehát, ha szeretnéd, hogy a bőröd és a hajad fiatal maradjon, csempészd bele ezeket a tippeket az éjszakai rutinodba!
1. Használj szatén vagy selyem párnahuzatot
Ezek az anyagok ugyanis megóvnak attól, hogy reggel egy madárfészekkel a fejeden ébredj. A puhaságuk miatt pedig nem csak kevésbé gubancolják a hajad, hanem ráncok sem alakulnak ki, mivel nem súrlódnak mikor forgolódsz.
2. Aludj a hátadon
Ha már a ráncokról beszélünk, tudnod kell, hogy a hason alvás mellőzése segít abban, hogy ne kezdjenek el kialakulni. "Az arc rendszeres gyűrődése, nyomódása valóban vonalakat tud okozni a pofidon"- állítja a bőrgyógyász. "Aki az oldalán alszik, annak pedig számolnia kell azzal, hogy féloldalas ráncai fognak kialakulni" – teszi hozzá. Ha pedig reggel hatalmas táskákkal a szemed alatt ébredsz, próbálj meg még egy párnát a fejed alá tenni. "Ha vízszintesen alszol, a folyadék a szemed köré csoportosul" - magyarázza a szakember.
3. Hidratálás!
Ha friss, harmatos kinézetet szeretnél ébredéskor is, használj bátran olyan öregedés elleni éjszakai krémet, ami hialuronsavat tartalmaz. Ez bejuttatja a nedvességet a bőröd alá, feltöltve a ráncokat. Ajakápoló használatát is javasoljuk, a szemekre pedig pilla-hidratálót. Ezek a termékek jobban kifejtik hatásukat éjszaka miközben a tested regenerálódik.
4. Cseréld gyakran a párnahuzatot
"Ha gyakrabban mosod a párnádat, elkerülheted azt, hogy az arcodat egy baktériumtelepre helyezd le"- javasolja a sminkes. De azokon a napokon, amikor nem is tisztítod le a párnádat, legalább fordítsd meg.
5. Párásítás
Azt tudod, hogy a bőrnek nagyon jót tesz a rendszeres vízivás. De mivel erre durmolás közben nincs lehetőséged, egy párologtató használatával elérheted a kívánt hatást! Főleg télen érdemes nedvesebb levegőben aludni, olyankor a bőr jobban hajlamos a kiszáradásra.
6. Kerüld a sót és az alkoholt
Az esti koktélozás ugyanis dehidratálttá tesz, és kompenzálásképpen a szervezeted a szem köré gyűjti a nedvességet. Ugyanez a hatás a sónál, tehát ha lefekvés előtt becsúszik egy kis nasi vagy alkohol, próbáld ki az extra-párnás trükköt, így talán nem fogsz táskákkal ébredni.
7. Ne szoríts!
Tény, hogy jó, ha a hajad nem esik az arcodba miközben álmodsz, de az sem egészséges, ha szoros copfot csinálsz belőle, ugyanis ez megtöri és kihúzza a hajszálakat. Az az ideális, ha selyemsálba csavarod, de ha csak laza kontyot csinálsz belőle a fejed tetején, már az is tökéletes.
8. Tisztaság mindenekfelett!
Főleg az arcodon. Sokan sminkben alszanak, és reggel nem értik, miért tiszta trutyi a szemük. Ne tedd. Ugyanis amellett, hogy a szemednél zűrzavart okoz, a smink a pórusokat is eltömíti, megfosztva őket a levegőzés lehetőségétől.
Forrás: Glamour
