5 szokás, amit el kell hagynod, ha 30 felett is szép bőrt szeretnél
Minden nő szeretné a lehető leghosszabb ideig megőrizni feszes, kisimult arcbőrét, azonban az idő múlásával sajnos ez nem mindig egyszerű. Igaz, a titkos, örökké fiatalon tartó szérumot egyelőre nem ismerjük, viszont azt tudjuk, hogy bizonyos rossz szokások elhagyásával és más beauty-rutinok bevetésével sokáig fiatal tarthatjuk az arcunkat.
Íme 5 szokás, amit okvetlenül el kell hagynod, ha 30 felett is szép bőrt szeretnél:
1. Elalszol sminkben
Az alvás nagyon jót tesz a bőrnek, hiszen ekkor pihen és regenerálódik - legalábbis, ha hagyod. Az hagyján, hogy a smink eltömíti a pórusaidat, de akár még gyulladást is okozhat, ha a sok szemfestéket nem távolítod el a szemedről. Tudjuk, hogy hulla fáradt vagy a péntek esti buli után, de ez az 5 perces művelet mindenképpen férjen bele az idődbe!
2. Csak napi egyszer kened be az arcod naptejjel
El kell árulnunk egy szörnyen lelombozó dolgot: a fényvédő maximum két órán keresztül véd. Megértjük, hogy nincs kedved napi tízszer arcot kenegetni, és heti szinten krémeket vásárolni, de ha nem szeretnél foltos, gyorsan ráncosodó bőrt, ezt bizony meg kell tenned magadért.
3. Nem használsz (gyengéd) hámlasztót
Minden héten legalább egyszer tarts "szépségnapot", amikor hámlasztasz is, és elvégzed a szokásos beauty-rutinod. Fontos, hogy eltávolítsd az elhalt hámrétegeket az arcodról, hogy újra tudja építeni a bőröd magát.
4. Nem tisztítod a sminkecseteidet
Oké, tudjuk, hogy nem a legizgalmasabb program az ecsetek tisztogatása, és hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy mivel csak saját magunkon használjuk, nem is koszolódnak, azonban ez nem igaz! Az ecsetekre felkerül mindaz a baktérium, ami nap közben az arcodra rakódik, ezért elengedhetetlen, hogy mindig sterilizáld.
5. Imádod az édességet
Talán ez a legnehezebb mind közül, de sajnos szükséges: a cukrok és más édességek a bőröd legnagyobb ellenségei, és a mitesszerek és pattanások legfőbb okozói. Nem azt mondjuk, hogy 100 százalékosan zárd ki őket az életedből, de csökkentsd, és lehetőleg szelektáld, mit fogyasztasz. Ha teheted, szerezz boldogsághormont inkább gyümölcsökből, mintsem cukrokból.
Forrás: Glamouronline
