Szinetár Dóra nagymama lesz
Szinetár Dóra, a Jászai Mari-díjas színművész nem kényszerből választotta a mentes táplálkozást, hanem tudatos döntés áll mögötte. Az Esti Kornél című műsorban beszélt arról, hogy számára a tudatosság az élet minden területén fontos, de különösen a táplálkozásban.
Ugyan nincs ételérzékenysége, úgy véli, hogy az egészségesebb, hosszabb és boldogabb élet érdekében érdemes megvonni magunktól azokat az ételeket, amelyekre a szervezetünknek valójában nincs szüksége.
„Sokat olvastam a táplálkozásról, és azt gondolom, hogy egészségesebb, hosszabb és boldogabb életet lehet élni, ha az ember megvonja magától azt, amire a szervezetének valójában nincs szüksége” – mondta a színésznő. Hozzátette, hogy igyekszik minél természetesebb alapanyagokból készült ételeket fogyasztani, és bár a húst is mellőzi, mindig talál kedvére való vegetáriánus fogásokat. Számára nem az a kérdés, hogy mit nem ehet, hanem az, hogy mennyi mindent fogyaszthat.
Több kampányban is részt vesz
A mentes táplálkozás népszerűsítésében Szinetár Dóra aktívan részt vesz, többek között a Csak a Mentes Fesztivál lelkes támogatójaként és a Mentes Május edukációs kampány egyik arcaként. Herczeg Andrea, a fesztivál alapítója szerint a mentes életmódot választóknak ma már nem kell lemondaniuk semmiről, hiszen a piac rendkívül innovatív, és egyre több lehetőséget kínál azoknak, akik ételérzékenységgel élnek, vagy egyszerűen tudatosabban szeretnének táplálkozni. Szinetár Dóra szerint a táplálkozás az egyetlen olyan energiabeviteli forrásunk, amelyet tudatosan felügyelhetünk és irányíthatunk.
„A tudatosság azonban az ember egész életére kiterjed: az étkezésen túl a mozgásra, a gondolkodásra, viselkedésre és a kapcsolataink minőségére is” – fogalmazott. Úgy véli, hogy bár az étkezés tudatos alakítása viszonylag egyszerű, más területeken, például a stresszkezelésben vagy a környezeti hatások elleni védekezésben már nehezebb dolgunk van, hiszen ezek sokszor rajtunk kívül álló tényezőkön múlnak.
Nagymama lesz
A színésznő az Esti Kornélban boldogan osztotta meg a hírt, hogy hamarosan nagymama lesz. Ezzel kapcsolatban arról is beszélt, hogy fontosnak tartja, hogy családtagjait is a saját szemléletére nevelje. Úgy véli, el kell fogadnunk, hogy a világ megváltozott, és alkalmazkodnunk kell az új körülményekhez.
„Nagyszüleink szokásai és hagyományai szépek, de míg régen természetes volt, hogy valaki szalonnát és kenyeret reggelizett, utána egész nap fizikai munkát végzett a földeken. Ma már egészen más az életmódunk” – mondta. Hangsúlyozta, hogy a változó világ lehetőségeit kihasználva békésebben és jobban élhetünk együtt önmagunkkal és másokkal.
