Rácz Jenő elárulta mennyire érzelmes ember
„A lányom már látott sírni, és ennek kifejezetten örülök” – vallotta be Rácz Jenő az Anyakadémia podcast legújabb adásában, ahol személyes témákat is érintett. A sztárséf Reinhardt Gabriella tanácsadó szakpszichológussal beszélgetett az apaság kihívásairól, az érzelmi nyitottság fontosságáról és a modern apák szerepének változásáról. Jenő őszintén mesélt a tapasztalatairól, a dilemmáiról és arról, hogyan próbálja megőrizni a mentális egyensúlyát a család, a munka és a párkapcsolat között.
Rácz Jenő szerint az apaság ma már tudatos fejlődést és érzelmi nyitottságot igényel.
A séf fontosnak tartja, hogy lánya látta őt sírni, mert ez hiteles érzelmi példát mutat szerinte. A gyermek érkezése jelentősen átalakítja a párkapcsolatot, mindkét félnek alkalmazkodnia kell.
Rácz Jenő szerint az apaság ma már nem ösztönös szerep, hanem tudatos fejlődést igényel. Úgy véli, a korábbi generációk mintái sokszor nem nyújtanak elég kapaszkodót a mai modernebb apák számára, hiszen az apai szerep az elmúlt évtizedekben jelentősen átalakult. Míg korábban az apák inkább a család anyagi biztonságának megteremtésére koncentráltak, ma már aktív, gondoskodó szereplői a gyerekek életének.
„Az apáknak is fejleszteni kell magukat”
Reinhardt Gabriella pszichológus is megerősítette, hogy az apák érzelmi jelenléte és aktív részvétele a gyereknevelésben kulcsfontosságú, hiszen ez nemcsak a gyerekek fejlődésére, hanem az apák mentális egészségére is pozitív hatással van.
A beszélgetés egyik központi témája az időhiány volt, amely szinte minden modern apa életében meghatározó probléma. Rácz Jenő elismerte, hogy ő maga is nehezen talál időt önmagára:
„Az énidő, vagyis az önmagunkra fordított idő az egyik legfontosabb dolog ahhoz, hogy megmaradjon a mentális egészségünk, mégis ez az, amire a legnehezebb időt találni. Én is az a típusú apa vagyok, aki nem szán elég időt magára, pedig tudom, hogy fontos lenne. Jó lenne, ha a 100%-os napból 120%-os napot csinálni a rendelkezésre álló idő tekintetében” – mondta az édesapa.
Bevallotta, sírt-e már a kislánya előtt
A mai apaság egyik legnagyobb kihívása szerinte az érzelmi nyitottság, amelyet tudatosan igyekszik gyakorolni.
„Engem látott már a lányom sírni, és ez fontos, sőt, büszke vagyok rá. Gyerekként el sem tudtam képzelni, hogy az apukám gyenge lehet. Aztán felnőtt koromra jött a hirtelen felismerés, hogy az édesapám is lehet beteg és akár gyenge is” – említette meg arról, mennyire mutatja ki az érzelmeit otthon, a négy fal között.
Jenő szerint az anyai és apai szerepek különbözősége természetes és szükséges a gyerek fejlődése szempontjából.
„Velem sokkal vadabbak a játékok – birkózás, oroszlánhangok –, és ettől érzi a gyerek, hogy erős vagyok, de közben engedem, hogy legyőzzön, és ettől ő is biztonságban érzi magát” – tette hozzá.
