Mit okoz a melltartó?
Te is azok közé a nők közé tartozol, akik reggelente gondolkodás nélkül felkapják a melltartót, mert kiskorod óta azt sulykolták beléd, hogy ez a feszesség megőrzésének egyetlen záloga? Ha igen, van egy sokkoló hírem.
A melltartó női testre gyakorolt hatásait vizsgáló legátfogóbb tanulmányt Jean-Denis Rouillon, a besançoni Franche-Comté Egyetem neves professzora vezette. A kutatócsoport nem aprózta el a munkát: 15 éven keresztül kísértek figyelemmel 330 nőt (a 18 és 35 év közötti korosztályból), és évről évre milliméteres pontossággal dokumentálták a melleik anatómiai változásait.
Az eredmények még a szakembereket is megdöbbentették. Kiderült, hogy a melltartó fiatal kortól való rendszeres viselése egyáltalán nem késlelteti a mellek megereszkedését. Ami még ennél is durvább: Rouillon professzor megállapította, hogy
azok a nők, akik teljesen elhagyták a melltartó viselését, az évek előrehaladtával feszesebb mellekkel és lényegesen jobb testtartással büszkélkedhettek.
A magyarázat zseniálisan egyszerű: a melltartó kívülről mesterségesen átveszi a tartási funkciót, aminek következtében a mell saját, természetes függesztőszövetei és mélyizmai egyszerűen elnyomódnak, ellustulnak és elgyengülnek. Ha nincs rajtad melltartó, a szervezet kénytelen saját magától több tónusos izomszövetet fejleszteni a mellkas területén.
Miért ereszkedik meg a mell valójában? Ez tiszta biológia!
Hogy megértsd, miért tehetetlen a melltartó a formaváltozással szemben, látnod kell a belső felépítést. A mellek nem izomból, hanem sűrű mirigyszövetből és zsírból állnak, amelyeket az úgynevezett Cooper-szalagok rögzítenek a mellkasfalhoz. Az idő múlásával a női testben a sűrű mirigyszövet helyét fokozatosan átveszi a zsírszövet, miközben a rögzítőszalagok a természetes szöveti öregedés miatt megnyúlnak.
Ez egy teljesen természetes biológiai folyamat, amelyre a legnagyobb hatást a genetika, az életkor és a testsúlyingadozások gyakorolják. Nincs egyetlen olyan klinikai kutatás sem a világon, amely bizonyítani tudná, hogy egy szimpla melltartó képes lenne felülírni a genetikádat vagy megállítani ezt a belső, strukturális átalakulást.
Mikor van mégis elengedhetetlen szükséged rá?
Félreértés ne essék: a tudomány nem azt mondja, hogy a melltartó egy örömtől megfosztó, gonosz találmány, amit azonnal el kell égetni. Vannak olyan szituációk, amikor kifejezetten kötelező és egészséges a használata:
Aktív sportolás közben: Intenzív fizikai aktivitás, futás vagy ugrálás során a mellek drasztikus mozgásnak vannak kitéve. Egy professzionális sportmelltartó ilyenkor csillapítja a rázkódást, megvédi a szalagokat a hirtelen megnyúlástól, és megelőzi a fájdalmas feszülést – ez különösen a nagyobb kebelmérettel rendelkező nőknél kritikus.
A rossz méret csapdája
A statisztikák szerint a nők döbbenetes része, mintegy 70 százaléka a mai napig teljesen rossz, túl szűk méretű melltartót hord. Ha a hátpánt túl laza vagy túl szoros, a mellek teljes súlya a vállpántokra nehezedik. Ez a természetellenes terhelés folyamatos nyomás alatt tartja a trapézizmot és a nyaki idegeket, ami krónikus fejfájáshoz, vállfájdalomhoz és a gerinc szerkezeti görbüléséhez vezet.
Miért ne aludj soha melltartóban?
Ha az a tévhit él benned, hogy az éjszakai melltartóviselés majd kerekebben tartja a formát alvás közben, azonnal felejtsd el! Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a szűk alsóneműk viselése az ágyban mesterségesen megemeli a test lokális hőmérsékletét, és ami még rosszabb, drasztikusan blokkolja a melatonin nevű hormon termelődését. Mivel a melatonin az alvás-ébrenlét ciklusodat szabályozó legfőbb hormon, az éjszakai szorítással közvetlenül rontod az alvásod minőségét, így fáradtan, nyúzott bőrrel fogsz ébredni.
A végső döntés természetesen a te kezedben van: ha melltartóban érzed magad magabiztosnak és komfortosnak, hordd bátran, ha viszont alig várod, hogy hazaérve ledobd, tegyél így nyugodtan! A lényeg, hogy ne egy hamis mítosz miatt sanyargasd a tested, és ha a viselése mellett döntesz, mindenképpen szánj időt a pontos méreted meghatározására.
A merevítős melltartók tartós viselése
A mellek alsó és külső része közvetlenül kapcsolódik a hónaljban található nyirokrendszerhez, amely a szövetek méregtelenítéséért felel. Ha naponta 10-12 órán át szoros, fém merevítős melltartót viselsz, a folyamatos nyomás elszoríthatja ezt a területet, ami fájdalmas nyirokpangáshoz és feszüléshez vezethet. A szakértők ezért azt javasolják, hogy a merevítős darabokat csak ritkán hordd, a hétköznapokon pedig válassz inkább puha, varrás nélküli fehérneműt vagy a melltartómentes szabadságot.
