Járai Máté terápiára járt
Az élet nehézségei és tragédiái senkit sem kerülnek el, így Járai Máté sem kivétel. A Jászai Mari-díjas színész szerint a fájdalom és a traumák kibeszélése gyógyító erővel bír. Hisz abban, hogy a tabuk ledöntése és a nyílt kommunikáció segíthet a problémák feldolgozásában, ezért őszintén beszél korai traumáiról, a függőséggel kapcsolatos tapasztalatairól és a 2019-es idegösszeomlásáról is.
Járai Máté szerint a fájdalom és trauma kibeszélése gyógyító erejű. Fontosnak tartja a tabuk ledöntését és a nyílt kommunikációt. 2019-es idegösszeomlásánál a művészet és színésztársak segítették a felépülését.
Járai Máté úgy véli, hogy a nehézségek megosztása és a közösség ereje kulcsfontosságú a gyógyulásban, ha valaki lelkileg mélypontra került. A színész elmondása szerint a művészet, különösen a zene és a színház, mindig is fontos szerepet játszott az életében. Amikor 2019-ben idegösszeomlása volt, a színésztársakkal készült interjúk jelentették számára az első kapaszkodót, amelyekből erőt merített, és amelyek megmutatták, hogy mások is képesek voltak túljutni hasonló helyzeteken.
Így sikerült kimásznia a gödörből
– Amikor az ember mélyponton van, sokszor nem is gondolná, mi lesz az első kapaszkodó, ami szembejön vele. Nekem például, amikor 2019-ben a gödör aljára kerültem, nagyon sokat adtak a színészkollégákkal készült interjúk, mert azokból kiderült számomra, ők hogyan voltak képesek túlélni a nehéz helyzeteket – mesélte a színművész.
A színház nemcsak hivatás, hanem közösség is számára, amelyben otthonra talált. Ezt az érzést erősítette meg a Játékszín igazgatója, Bank Tamás által megálmodott "Teréz krt. 48." című dal is, amely a színház és a közönség közötti kapcsolatot ünnepli. Máté számára a Játékszín közössége egyfajta családot jelent, ahol őszintén számítanak rá, és ahol mindig van, aki meghallgatja, ha nehézségekkel küzd.
– Egyetlen problémával sem vagyunk egyedül. Ha valamit tabutémának kiáltunk ki, akkor az emberek nem fognak beszélni róla, így viszont megoldatlan marad. A terápiák során éppen ezt tanultam meg: hogy nem vagyok egyedül egy-egy gondommal. A közösség ereje nagyon meghatározó az életemben. Amikor Bank Tamás felkért, hogy szerepeljek a dalban, azt éreztem, hogy megérkeztem, itt is van családom! Őszintén számítanak rám, és ha magam alatt vagyok, megkérdezik, hogy mi a probléma. Én vagyok az élő példa arra, hogy nincs az a sötétség, amiből ne lehetne kikeveredni – hangsúlyozta a mentális egészségről.
A színész ugyanakkor bevallotta, hogy a sikerek megélését még tanulnia kell.
– Folyamatosan tanulom kell azt, hogy kellőképpen megéljem a sikereket. Ez egyfelől jó, mert visz előre, másfelől viszont pont azt a pillanatot nem éltem meg igazán, amikor az ember nyugodtan hátradőlve megveregeti a saját vállát, és azt mondja: „Ezt jól csináltad!” Időre volt szükségem, hogy rájöjjek, önmagunkat szeretni nem önzés – fejtette ki az RTL sztárja.
