Hájgyilkos szerek szódabikarbónából
Elképesztően hatásosak: lerobbantják a zsírt, hamar lekúsznak a pluszkilók.
Sokan vannak úgy, hogy fogyni szeretnének, de drágább fogyasztószereket sajnos nem tudnak megengedni maguknak. De nem is kell, mert természetes és olcsó módszerekkel is nagyon szép eredményeket lehet elérni, ajánlott kipróbálni az alábbiakat, ha te is meg szeretnél szabadulni egy pár fölösleges kilótól.
1. Szódabikarbóna és citrom-vagy grépfrútlé
Hozzávalók: 1 teáskanál szódabikarbóna, fél csésze víz, citrom- vagy grépfrútlé.
Elkészítés: a vízhez adjuk hozzá a szódabikarbónát, majd addig kevergessük, amíg egyenletesen feloldódik. Ezután keverjük bele egy citrom-vagy grépfrút frissen kifacsart levét is. Minden reggel ébredés után igyunk meg egy adagot a keverékből, majd várjunk 20 percet, és csak azután reggelizzünk.
2. Szódabikarbóna és almaecet
Hozzávalók: fél teáskanál szódabikarbóna, 2 evőkanál almaecet, 1 pohár víz.
Elkészítés: a szódabikarbónát keverjük el az almaecettel, majd az egészet a vízzel. Reggeli előtt igyuk meg a keveréket.
3. Szódabikarbóna gyümölcsökkel
Hozzávalók: 1 csésze eper, 1 szál friss mentalevél, 2 citrom leve, 2 csésze víz, fél téáskanál szódabikarbóna.
Elkészítés: a hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, majd keverjük alaposan össze. Naponta kétszer igyunk meg egy-egy adagot ebből a nagyon egészséges italból.
Plusz: zöld tea!
A fenti módszerek mellett fogyasszunk rendszeresen zöld teát is. Ugyanis az egy nemrég közzétett kutatás eredményei alapján nemcsak az általános egészségünkre van nagyon jó hatással, de fogyaszt is. Ráadásul felgyorsítja a zsírégetés folyamatát, és közben szabályozza a szervezet pH-értékét.
