Az 5 legjobb zsírégető étel

2017-10-21  /  Szerző: Habostorta  /   Egyéb, Rúzs Kiválasztottuk Nektek az 5 leghatékonyabb zsírégető ételt, amitől bomba alakod lehet.

1. Alma

A legklasszikusabb megoldás a zsírégetésben, ha megeszel naponta egy almát. Nem csak a zsírpárnáktól szabadít meg, de aszervezet méregtelenítésében is segít, ugyanis rendkívül gazdag a pektin nevű, vízben oldódó rostban.



2. Fahéj

A fahéj segít a cukor feldolgozásában, és a magas vércukorszint csökkentésére is képes. A magas vérvukorszint a zsír elraktározására készteti a szervezetet, súlyosabb esetben a cukorbetegség kialakulásához is vezethet.



3. Uborka

Kén-és szilíciumtartalma serkenti a veseműködést, így a méreganyagok gyors kiválasztására serkenti a szervezetet.



4. Fokhagyma

Egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely baktériumoldó hatású, így sokat sgít a méregtelenítésben és csökkenti a koleszterinszinten, lebontja a felesleges zsírt.



5. Avokádó

Sokan ódzkodnak tőle magas zsírtartalma miatt, azonban az avokádó ún. "jó zsírt" tartalmaz, amely segít leredukálni a koleszterinszintet, emellett pedig jelentős teltségérzetet ad, így később nem leszel anynira éhes. Segít eltávolítani az úszógumit, és gyorsítja az anyagcserét, hiszen 80 százaléka élelmi rost.



Forrás: Blikk