Az 5 legjobb zsírégető étel
Kiválasztottuk Nektek az 5 leghatékonyabb zsírégető ételt, amitől bomba alakod lehet.1. Alma
A legklasszikusabb megoldás a zsírégetésben, ha megeszel naponta egy almát. Nem csak a zsírpárnáktól szabadít meg, de aszervezet méregtelenítésében is segít, ugyanis rendkívül gazdag a pektin nevű, vízben oldódó rostban.
![](/uploads/2017/10/apples-prostate-cancer-curing-foods.jpg)
2. Fahéj
A fahéj segít a cukor feldolgozásában, és a magas vércukorszint csökkentésére is képes. A magas vérvukorszint a zsír elraktározására készteti a szervezetet, súlyosabb esetben a cukorbetegség kialakulásához is vezethet.
![](/uploads/2017/10/fahej.jpg)
3. Uborka
Kén-és szilíciumtartalma serkenti a veseműködést, így a méreganyagok gyors kiválasztására serkenti a szervezetet.
![](/uploads/2017/10/87.jpg)
4. Fokhagyma
Egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely baktériumoldó hatású, így sokat sgít a méregtelenítésben és csökkenti a koleszterinszinten, lebontja a felesleges zsírt.
![](/uploads/2017/10/04_Garlic_Immune_boosting_foods_469904627_Ls9907.jpg)
5. Avokádó
Sokan ódzkodnak tőle magas zsírtartalma miatt, azonban az avokádó ún. "jó zsírt" tartalmaz, amely segít leredukálni a koleszterinszintet, emellett pedig jelentős teltségérzetet ad, így később nem leszel anynira éhes. Segít eltávolítani az úszógumit, és gyorsítja az anyagcserét, hiszen 80 százaléka élelmi rost.
![](/uploads/2017/10/avocado.jpg)
Forrás: Blikk