A boldog házasságok 7 titka
Tara Parker-Pope, párkapcsolati szakértő és a The New York Times magazin szerkesztője közzé tett egy 7 pontból álló listát a boldog házasság titkairól, miután részletesen elbeszélgetett a témáról több szociológussal és pszichológussal. A szabályok felállítása közben rájött arra, hogy a boldog házasságokban egyensúlyban van a jó és a rossz, a problémák és a boldog pillanatok. Tara Parker-Pope ezek alapján megállapította a boldog házasság hét szabályát, melyet az alábbiakban fogunk felsorolni.1. Ünnepeld meg a jó híreket és történéseket!
A válást nem a negatív történések idézik elő, hanem a pozitív történések ritkulása. Ebben az esetben a megoldás az, hogy a párok meséljék el egymásnak a velük történt jó dolgokat és ezen mindig együtt örüljenek, még akkor is, ha ez az örömteli pillanat csak az egyik házastársat érinti. Az a pár, aki együtt örül az élet örömeinek, sokkal intimebb kapcsolatot alakít ki egymással, a bizalom és a párkapcsolattal való elégedettségük pedig sokkal mélyebb.
2. Öt jó egy rossz helyett!
Hány pozitív pillanatra van szükség ahhoz, hogy jóvá tegyünk egy hibát? Kutatók azt állítják, hogy öt pozitív pillanattal tudunk jóvá tenni egy negatív tapasztalatot. Senkinek sem kell megszámolnia a pozitív eseményeket és az elkövetett hibákat, azonban ha ezek nagyjából ugyanolyan arányban jelennek meg egy párkapcsolatban, akkor a válás valószínűsége jelentősen megnő.
3. Túl nagy elvárások, perfekcionizmus!
Az embereknek általában nagy elvárásaik vannak a házasságtól, sokkal többre vágynak, mint amennyit általában megkapnak. A túl nagy elvárásokkal élő emberek azonban sokszor nem lesznek elégedettek a párkapcsolatban. Erre megoldás lehet, hogy mindig úgy adj, hogy soha ne gondolj arra, hogy mit fogsz kapni cserébe. Ha pedig ezt mégis így tennéd, akkor próbálj meg hosszabb időintervallumokat adni a párodnak ahhoz, hogy ha szeretné, legyen ideje kiegyenlíteni a mérleget.
4. Közeli kapcsolat a családdal és barátokkal!
Az a felfogás, miszerint a házastársaknak a házasságban kell megkapniuk az összes segítséget és intimitást, melyre szükségük van, nem éppen reális és egészséges. A barátoknak és családnak mindig közel kell állniuk a párhoz. A házasságnak kell a fő kapcsolatnak lennie, azonban nem az egyetlennek.
5. Ne erőlködj boldoggá tenni a párodat!
A boldogságra való hajlandóság mindig saját magunkon múlik. Azt várni, hogy a párunk hozza meg számunkra a boldogságot, az egyenesen irreális és helytelen elvárás.
6. Több szexuális együttlét!
Egy házasság esetén a szexuális vonzalom idővel veszíthet az intenzitásából. Ennek ellenére a szex egészséges, és számos olyan testi és lelki jótékony hatása van, melyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. A rendszeres szexuális együttlétek jobbá tehetik a lelki életünket, csökkenthetik a stressz szintünket és egy sokkal jobb és intimebb párkapcsolat kialakításához vezethetnek.
7. Új és különleges pillanatok megélése!
A pároknak nincs szüksége több kellemes tevékenységre, hanem több meglepő, érdekes és új tevékenységre. Kutatók állítják azt, hogy a házasság megvédésére és fejlesztésére jó mód az, ha a felek mindig új dolgokat próbálnak ki és érdekes megtapasztalásokat osztanak meg egymással.
