3 legnagyobb mítosz a napvédelemmel kapcsolatban
Kétségtelenül berobbant a nyár és a jó idő. A nap már kora reggel ránk kacsint a redőnyökön keresztül, és gyengéden felébreszt minket a mély álomból. És bár örömmel fogadjuk a napsütést, az otthoni irodát az erkélyre költöztetjük, és kiülünk kávézhatni a nyitott teraszokra, az UV-sugárzástól mindig óvakodnunk kell.
Ezzel kapcsolatban van mit átgondolni és megkérdőjelezni. Éppen ezért rögtön lerántjuk a leplet a leggyakoribb mítoszokról...
1. mítosz: Árnyékban felesleges a naptej
Ez a mítosz valahogy, valahol eluralkodott a fejünkben, pedig egyáltalán nem igaz! A kalap, a fa vagy a napernyő csak kissé blokkolja a napsugarakat. A napfény nagy részét még a homok vagy a víz is visszaveri, függetlenül attól, hogy árnyékban vagy-e vagy sem. Napégés tehát még árnyékban is előfordulhat, ezért akkor is kend be magadat naptejjel, ha nem mész ki a napra - figyelmeztet a schweizer-illustrierte.ch.
2. mítosz: Ha egyszer bekented magad napkrémmel, egész nap feküdhetsz a napon
Ez a mítosz szintén téves. A napkrém nem működik teljes fényvédőként. Ha a fényvédő faktor 20 fölött van, akkor az UV-sugárzás egy részét blokkolja, de egy másik része még mindig áthatol a bőrön. Tehát minimális időre feküdj csak ki a napra, és mindenképp többször is kend be magad naptejjel.
Mindenekelőtt tisztában kell lenned a bőrtípusoddal: A világos bőrnek gyakran magasabb fényvédő faktorra van szüksége, mint a sötét bőrnek, az allergiásoknak különösen magas védelemre van szükségük, és a gyerekek is érzékenyebbek, mint a felnőttek. Ha nem tudod, melyik naptej a legjobb a számodra, kérj tanácsot a gyógyszertárban.
3. mítosz: A száraz bőrű és neurodermitiszes embereknek távol kell maradniuk a naptól
Nem, ez sem igaz. A D-vitamin még a neurodermitist is enyhítheti valamelyest! Természetesen a megfelelő napvédelem itt is fontos. Száraz és érzékeny bőrre mindenképpen olyan termékeket válassz, amelyekben nincs túl sok mesterséges anyag és illatanyag, mert ezek irritálhatják a bőrt és gyulladásokat válthatnak ki. A legjobb, ha bőrgyógyászatilag tesztelt és kifejezetten a bőrödre kifejlesztett fényvédőket vásárolsz, így nem tévedhetsz.
