Szőcs Reni szülés utáni alakjáról beszélt
Palvin Barbi hat héttel a szülés után már istennőként tündökölt a kifutón, az átlag kismama számára azonban egyáltalán nem természetes, hogy ilyen hamar visszanyeri a formáját. Szőcs Reni szerint az sem mindegy, hogy ehhez milyen mozgásformát választanak az édesanyák.
"A szülés utáni regenerációra időt szánni fontos, nem mindegy, hogyan térünk vissza a mozgáshoz, és milyen programot választunk!" – kezdte az Instagram-bejegyzését a kétgyermekes anyuka.
Az énekesnő szerint kimondottan fontos, hogy a kismamák szakmailag megalapozott edzéstervet kövessenek, amely figyelembe veszi, hogy a testüknek épp mire van szüksége; hisz nem tanácsos ugyanúgy mozogni például közvetlenül a terhesség után, mint hónapokkal később.
Mint írta, Szőcs Reni egy applikáció segítségével alakította ki az edzésrendjét: heti háromszor végez olyan testmozgást, amely két gyerek és a zenekara mellett is beilleszthető a napirendjébe.
"Nem a tökéletesség a cél, hanem az, hogy lépésről lépésre tegyünk magunkért" – üzente a követőinek.
