Mit tegyél, ha úgy érzed, hogy hiányzik az exed?
2020-05-26  /  Szerző:   /   Egyéb, Párkapcsolat

Egy szakítás után természetes dolog, ha azt gondolod, hogy nem tudsz a volt párod nélkül élni. A hiány érzés együtt jár a veszteséggel. Még, ha hónapok is teltek már el a szakítás óta, teljesen hétköznapi dolog, ha eszedbe jut, és kicsit úgy érzed, hogy hiányzik.

Ha azt veszed észre, hogy a nap minden percében csak rá gondolsz, akkor emlékeztesd magad arra, hogy vége van, és meg kell próbálnod továbblépni. Hagyd a régi emlékeket és a közös fotókat, ennél értékesebben is eltöltheted ezt az időszakot!

Ha Neked is hiányzik az exed, akkor olvasd el ötleteinket, amelyek segíthetnek elterelni a gondolataidat!

Engedd meg magadnak, hogy kicsit hiányozzon!

Amikor valakivel együtt élsz egy párkapcsolatban, akkor ő az életed részévé válik. Szakításkor nem csupán egy emberi köteléket veszítesz el, hanem egy darabot a saját életedből is. A gyógyulás, és továbblépés folyamatához hozzátartozik a gyász. Meg kell engednek magadnak, hogy megéld a veszteséget. Ha elfojtod ezeket az érzelmeket, vagy nem akarsz szembenézni a fájdalommal, azzal megnehezíted a lezárást. De ez a szakasz ne tartson örökké!

Ezt is olvasd el! - Mit tegyél, hogy egy szakítás után jobb társa lehess valaki másnak?

Egy szakításnak sosincs nyertese.

Néha előfordul, hogy egy kapcsolat felbomlása buta erőfitogtatásba torkollik. Még, ha nem is beszéltek már egymással, akkor is bizonyítani akarod a másik előtt, hogy jobb lett az életed nélküle. De ez a versengés, bármennyire is jót tesz átmenetileg a saját egódnak, hosszabb távon nem vezet sehova. Csak azt éred el vele, hogy minden energiádat a múltba ölöd, és életben tartasz egy már nem létező kapcsolatot. Ha hagyod, hogy az exed megmondja, mit kellene tenned, és aszerint cselekszel továbbra is, ahogyan ő elvárja, ezzel megfosztod magad az önálló élettől. Koncentrálj inkább magadra, és arra, hogy Te mit szeretnél. Semmit sem kell bizonyítanod!

Ne félj az újrakezdéstől!

A legtöbb ember fél a randizástól. De általában nem azért, mert még ne lennének túl a múlton. Téged is csak az ismeretlenben rejlő kockázat tart vissza. De sosem szabad beleragadnod az önsajnálatba, helyette inkább fejleszd magad, és az önbizalmad. Ha így teszel, akkor rájössz majd, hogy igenis megérdemelsz egy boldog párkapcsolatot, és egy szerető társat. Ne ijedj meg, ha az első pár randevú esetleg nem úgy sül el, ahogy vártad. Ez még nem jelenti azt, hogy rosszul döntöttél, amikor elváltál a korábbi partneredtől. Tarts ki, és várd meg, míg betoppan az életedbe a nagy Ő.  Addig pedig koncentrálj inkább magadra, mert a saját életedben Te vagy az első!