Király Lindát Viktor inspirálta
Király Linda őszintén vallott azokról az egészségi és lelki nehézségekről, amelyekkel hosszú éveken át küzdött. Az énekesnő pajzsmirigy-alulműködés, inzulinrezisztencia és agyalapi adenóma diagnózisával szembesült, miközben gyerekkora óta harcot vívott a súlyával. Bár mindent megtett az egészséges életmódért, a problémák súlya alatt magába zárkózott, és sokáig nem osztotta meg a gondjait senkivel.
Az énekesnő több mint tíz éve kezdte érezni, hogy valami nincs rendben az egészségével. A tünetek – hajhullás, alvászavarok, szorongás és depresszió – egyre súlyosabbá váltak, és három hónap alatt több mint harminc kilót szedett fel anélkül, hogy az életmódján változtatott volna.
„Minden kifogást kerestem, viszont hirtelen, három hónap alatt, úgy, hogy nem változott sem az étrendem, sem az edzésem, felszedtem harmincvalahány kilót, és csak pislogtam, hogy mi történik” – emlékezett vissza. Bár gyógyszereket szedett, edzett és odafigyelt az étrendjére, a valódi változást az hozta meg, amikor a lelki problémáival is elkezdett foglalkozni.
Ma már nyíltan beszél a nehézségeiről
Linda elmondása szerint a családjában sokáig a „struccpolitika” uralkodott, vagyis a problémákat nem beszélték meg, inkább elfojtották. Az édesanyja, Gabriella, illetve az öccse, Ben is a rákkal küzdöttek meg, de a család hozzáállása akkor is az volt, hogy „nincs itt semmi gond”. Linda azonban ma már másképp gondolkodik, és fontosnak tartja, hogy nyíltan beszéljen a nehézségekről.
„Ezért vagyok ennyire nyitott ma. És most már ők is látják és értik, hogy nem árt, ha ezt megbeszéljük, hogy támogassuk lelkiekben is egymást” – mondta.
Az énekesnő életében különösen fontos szerepet játszik a testvére, Király Viktor, aki nemcsak bizalmasa, de példaképe is lett. Az öccse életmódváltása és nyitottsága inspirálta Lindát, hogy ő is szembenézzen a problémáival.
„Számomra ma már a legerősebb lelki kapocs Viktor. Igazi példakép, hiszen azzal, hogy több mint két éve életmódot váltott, leküzdve az alkohol- és súlyproblémáját, nekem is irányt mutatott. Amit végigcsinált, az engem is inspirált” – mesélte.
Rendszeresen meditál
Linda ma már nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészségére is nagy hangsúlyt fektet. A vezetett meditáció, amelyet évek alatt sajátított el, segített neki abban, hogy kiegyensúlyozottabbá váljon.
„Elég ehhez reggel és este néhány perc, máris másként érzem magam” – árulta el. Az énekesnő szerint mindenkinek meg kell találnia a saját módszerét, legyen az pszichológus, kineziológus vagy meditáció, hogy a lelki problémákat is kezelni tudja.
