Kardos Eszternek így jut ideje mozgásra a gyerekek mellett
2021-05-25  /  Szerző:   /   Egyéb, Párkapcsolat

Kardos Esztert kérdeztük arról, hogy két kisgyerek mellett hogyan tud időt szakítani a rendszeres testmozgásra.

Nemrég visszatért az edzőterembe, élvezi a sportolást?

– Igen, nagyon! Januárban született a kislányom, Zita, utána hat hétig, a gyermekágyi időszak alatt nem lehetett sportolni, azóta viszont szépen fokozatosan visszatért a testmozgás. Eleinte itthon csak felsőtestre, karra edzettem, majd jött a futás, végül az edzőterem, ahová már kétszer is sikerült eljutnom.

Két kisgyerek mellett hogyan oldja meg, hogy jusson ideje magára?

– Rengeteg logisztikát igényel, de a férjem, Ruben mindenben partner. Ő itthonról dolgozik, így tud vigyázni a picikre, amikor pár órára elmegyek. Igyekszem akkorra időzíteni a programjaimat, amikor Erik és Zita is alszanak.

Jólesik kimozdulni otthonról?

– Igen, nagyon. Jó a környezetváltozás, és persze tudom, hogy az édesapjuk mellett a legnagyobb szeretetben és biztonságban vannak. Szülés után fontos, hogy sportoljak, magamra is fordítsak időt, ha más nem, olvassak egy kicsit. Persze, akkor sincs gond, ha nem tudok, csak hetente kétszer edzeni, hiszen egy hároméves és egy négy hónapos baba mellett nem ez a leglényegesebb.

Van konkrét célja az edzéssel?

– Kilók terén már nincs sok, amit szeretnék leadni, inkább az alakformálás fontos most. Már nem úgy nézek ki, mint lány koromban, persze már nem is vagyok az. Lehet, hogy sose leszek már olyan, de ez két várandósság és szülés után teljesen normális. Szeretnék egy kicsit formásabb lenni, ezen dolgozom most.

Forrás: Blikk.hu