Ha így eszed az almát, csodát tesz a szervezettel
Az alma pektinje alkalmas a koleszterincsökkentésre, A-, B-, C-vitamin van benne káliumtartalma kell a sejtlégzéshez almaecet készül belőle hátráltatja az érelmeszesedést héjastól együk székrekedés ellen és hasmenésre is jó (attól függően, hogy édes vagy savanyú almát eszel), az édes meghajt, a savanyú megfog rendben tartja a beleket, és még vizelethajtó is.
Az almát nem lehet eleget dicsérni.
Tanácsos havonta egyszer almanapot tartani, amivel a bélrendszert lehet tehermentesíteni, ez persze csak felnőtteknek szól.
A lényeg, hogy egész nap csak almát együnk.
Burgonya: diétában, hasmenésre,A-, B-, C-vitamin, magnézium van benne.
Havonta egyszer tartott burgonyanap jó tisztító.
Csalán: hajra, körömre, vérzéscsillapító, erős menstruáció esetén is jó.
Ecet, gyümölcsecetek: gyorsítják a zsír égetését, torokfájásnál érdemes őket gargarizálásra használni. Forró vízbe tegyél egy evőkanállal, idd meg, fokozza az ellenálló képességet, de szépítőszernek is jó, fürdővízbe töltve serkenti a bőr vérellátását, és rózsássá teszi.
Emésztési gondok: egy statisztikai adat szerint 8 millió nő és 5 millió férfi kínlódik krónikus emésztési gondokkal. A legtöbbjük hashajtót szed, ami nem oldja meg a gondokat. De ha éhgyomorra iszik egy pohár meleg vizet késhegynyi glaubersóval, az mindjárt segít. A glaubersó a tengervíz alkotóeleme, megtalálható sóbányákban, gyógyforrások vizében is.
Goethe Karlsbadba, a mai Karlovy Varyba járt kúrákra.
Kömény: serkenti a bélműködést, megakadályozza a felfúvódást.
Fokhagyma: jód, cink, foszfor, sok vitamin, főként B1 és B2 teszi értékessé. Kimutatták azt is, hogy a fokhagymaolajban lévő allicinnek baktériumölő hatása van. És ha még ez sem elég, tartalmaz akroleint (ezt a vöröshagymában is meg lehet találni), amiről kiderült, hogy az egyik leghatékonyabb csíraölő anyag. Végezetül megemlítendő még a fokhagyma vérnyomásra gyakorolt kiváló hatása.
Fürdők: olajos fürdő száraz bőrre.
Tejes-mézes fürdő: fokozza az anyagcserét, felfrissít, puhává, selymessé teszi a bőrt.
Szénavirág-fürdő: ízületi fájdalmakra, húzódásokra (szénakivonat kapható gyógynövényboltokban).
