Céklalé
Készítsünk friss céklalevet, és fogyasszuk rendszeresen!
Hozzávalók:
-1 nagyobb cékla
-1 sárgarépa
-1 fél citrom
Elkészítés:
Mossuk meg a céklát és a sárgarépát alaposan, majd hámozzuk meg.
Ha sikerült biozöldségeket beszereznünk, akkor nem muszáj meghámozzuk, főleg, ha frissek.
Vágjuk kisebb darabokra, majd tegyük gyümölcscentrifugába. A végén adjuk hozzá a citrom levét, és még egy kevés vizet is adhatunk hozzá, ha nem lett elég leves.
Minden nap fogyasszunk el egy adagot, és azután egészen biztosan nem kell aggódnunk a májunk egészségéért.
