12 tanács, melyet szakítás után szeretnél kapni
Nemrég szakítottál a pároddal? Úgy érzed, mintha vége lenne a világnak, és azzal a gondolattal nyugtalanítod magad, hogy soha nem fogsz senkit találni, az életed és a magány, amivel meg kell küzdened pedig idővel egyre elviselhetetlenebb lesz? Eleged van már azokból a biztató szavakból is, melyeket a barátaidtól hallasz már napok óta, hogy „minden jó lesz, ezen is túl leszel egyszer”? Sokkal inkább szeretnél olyan biztató szavakat hallani, amitől úgy éreznéd, hogy az a személy, aki tanácsot próbál adni neked, tényleg törődik veled és mindent megtenne azért, hogy segítsen rajtad? Alábbi cikkünkben összeszedtük azt a 12 tanácsot, melyet az amerikai Huffington Post riporterei szakításkor kaptak, és amelyek tényleg segítségedre lehetnek a szakítás utáni nehezebb pillanatokban.1. „A párkapcsolat végét soha ne fogd fel kudarcként. Bátor lépésnek számít mindent hátrahagyni – ez az őszinteség és hitelesség egyfajta módszere.” - Georgia Kolias
2. „Indítsd el a stopperórát: minden nap 15 percig légy szomorú, ideges, és add meg magadnak a lehetőséget arra, hogy sajnáld magad. Hagyd, hogy ezek az érzelmek irányítsanak 15 perig, majd a nap többi részében végezd tovább a megszokott feladataidat. Idővel majd meglátod, hogy a 15 percből egyre kevesebb lesz, és ezáltal meg fogod tanulni, hogyan lépj tovább.” - Nicole Lavery
3. „Még akkor is, ha nagyon fáj és mélységesen szenvedsz a szakítás miatt, ez nem jelenti azt, hogy nem ez a legjobb dolog, ami megtörténhetett volna veled hosszú távon.” - Rosemond Perdue
4. „Ne sértegess. Te egy jó lelkű személy vagy, aki nem posztolja ki az összes negatív érzelmét a Facebookra és nem érzi szükségét annak sem, hogy rosszakaró üzeneteket küldözgessen. A saját egészséged érdekében, tisztelt önmagad és fékezd meg a rossz indulataidat.” - Lisa Schmidt
5. „Tényleg képtelenség továbblépni, ha csak visszafele tekintesz.” - Marie Forster
6. „Sírj. Még sírj egy kicsit. Érezd a fájdalmad mélységét, de csak egy rövid ideig: egy óráig, egy hétig, egy hónapig, majd ezután szervezz programokat azokkal a barátaiddal, akik megnevettetnek. Engedd, hogy emlékeztessenek téged arra, hogy nem vagy egyedül és hogy még mindig képes vagy a nevetésre.” - Emily Ansara Baines
7. „Minden szakítás saját magunkról, nem a partnerünkről szól. Mi választottuk azt, hogy egy számunkra alkalmatlan személlyel legyünk, mi választottuk azt, hogy ne lássunk meg egyes dolgokat vagy hibákat. Ha ezt elfogadod, akkor ez segíteni fog téged abban, hogy már ne tekints saját magadra áldozatként.” - Janet Bertolus
8. „Ne gondolj már a régi kapcsolatodra, hanem készíts helyet az agyadban és lelkedben, hogy amikor megismered a következő szerelmed, már semennyire ne érdekeljen a régi. Ha az exed szakított veled, akkor ez azt jelenti, hogy amúgy sem volt számodra a megfelelő partner.” - ReeRee Rockette
9. „Vannak olyan személyek, akik úgy gondolják, hogy két opció van csak az életben: vagy a partnerükkel vannak, vagy egyedül, és úgy érzik, hogy mindenképp választaniuk kell A vagy B opció közül. Azonban ez így nem igaz! Ne feledd, hogy mindig létezik C (Cecil), D (Dávid), E (Erik), vagy akár F (Ferenc) opció is az életben.” - Kira Gould
10. „Az élet akkor is telik, ha szakítás után éled tovább az életed és akkor is telik, ha nem, és tovább siránkozol. Rajtad áll, hogy 1, 2 vagy 5 évig siratod a múltat, azonban azt tudnod kell, hogy siránkozással nem fogsz előre jutni. Az idő múlásával pedig biztosan nem szeretnéd végül azt érezni, hogy a szakítás után eltelt 5 év és te még semmi fontosat nem valósítottál meg az életben.” - Michaela Hendrickson
11. „Most, szakítás után el sem tudod képzelni, hogy milyen jól fogod magad érezni egy év múlva.” - Karin Schott
12. „Fel kell hagynunk azzal az élettel, amelyet elterveztünk magunknak, hogy el tudjuk fogadni azt az életet, ami ránk vár.” - Shari Lifland
