2022-07-19. Ezzel a 40 perces edzéssel égesd el a kalóriákat!

2022-06-14. Mindössze négy mozdulatra van szükséged a hasizmok edzéséhez

2022-06-02. Napi 10.000 lépés szükséges az egészség megőrzéséhez

2022-05-12. 5 ötlet a szabadtéri sportoláshoz

2022-04-07. Mitől egészséges a gyaloglás?

2022-03-14. Ezekre figyelj a terhesség alatt!

2022-03-11. Mi a HIIT edzés? Az egyik leghatékonyabb edzésforma!

2022-02-28. Miért mozognak keveset az emberek?

2022-02-17. Vacsora után érdemes sétálni

2022-02-02. 3 sport, amivel átmozgathatod az izmaid 65 év felett