Influenza elleni keverék házilag
Ki ne ismerné a gyömbér erejét? Megfázás, influenza és gyulladás ellen is felveszi a harcot. Néhány otthon is megtalálható élelmiszerrel kombinálva csúcs immunerősítőt készíthető belőle.
Erősítsd az immunrendszeredet egész télen ezzel az egyszerű gyulladáscsökkentő recepttel. A keverék kanállal fogyasztva vagy teaként forró vízben feloldva csökkenti az influenza vagy egyéb felsőlégúti betegségek tüneteit is.
Hozzávalók egy kisebb adaghoz:
-150 g méz
-1 teáskanál gyömbérpor
-1 teáskanál kurkumapor
-1 teáskanál tiszta folyékony vanília
-őrölt bors (néhány tekerésnyi)
Egy légmentesen zárható edényben keverd össze alaposan a hozzávalókat és tedd a hűtőbe, hogy mindig kéznél legyen.
Fogyassz belőle reggelente egy teáskanálnyit, vagy ugyanezt a mennyiséget oldd fel forró vízben és idd teaként. Magában is finom, de kevés citromlét is adhatsz hozzá, úgy még kellemesebb az íze.