Hájgyilkos ital
Ha rendszeresen fogyasztod a gyömbéres, céklás, citromos levet, könnyen megszabadulhatsz a hasi zsírtól, és a felgyülemlett méreganyagoktól is.
Hasi zsír könnyen kialakulhat a rossz táplálkozás, a mozgásszegény életmód, de akár a fokozott stressz következtében is. A már kialakult zsírpárnáktól igen nehéz megszabadulni - de nem lehetetlen. Ezzel a tuti zsírégető itallal könnyebben fog menni a harc a plusz kilók ellen.
Az ital három alkotója külön-külön is fogyasztó hatású, de így együtt különösen hatásosak.
Azt azonban tartsd észben, hogy az ital akkor igazán hatékony, ha odafigyelsz arra, hogy mit és főleg arra, hogy mennyit eszel, valamint, ha beiktatsz fél óra mozgást (sétát) is napirendedbe.
Három fegyver a hasi zsír ellen
A cékla erősíti a bélrendszert, kiegyensúlyozottá teszi az anyagcserét, segíti a vese és a máj működését, támogatja a zsírok lebontási folyamatait. Káliumtartalmának köszönhetően segít megszabadulni a hasi tájékon kialakult úszógumitól, aminek hátterében sokszor a túlzott sófogyasztás áll.
A gyömbér fogyasztó hatását a benne lévő gingerolnak és a shogaolnak köszönheti. Ezek a puffadás mellett segítenek megszüntetni az emésztőrendszerben esetlegesen kialakult kisebb gyulladásokat, fokozzák a bélműködést, és támogatják a zsírégető folyamatokat.
A citrom serkenti az emésztést, erősíti a gyomorfalat, segíti a méregtelenítést valamint a salakanyagok kiürítését.
Hogyan készítsd el?
Lefekvés előtt fél órával tegyél egy kisebb lábosba 3-4 kocka megtisztított céklát, egy 2-3 cm-es gyömbérgyökeret lereszelve, valamint egy fél citromot szeletekre vágva. Önts rá 250 ml vizet, keverd össze, és hagyd állni fél órán keresztül. Miután letelt a 30 perc, szűrd le az italt, és idd meg a tápanyagokban gazdag levet.
