Energetizáló és gyógyító lábfürdő
Ha sokat fáj a sarkad, lüktet a lábad, fáj és sajog, ahogy jársz, ezt a lábáztató gyógyfürdőt Neked találták ki. Ősrégi módszer, nagyanyáink adták tovább, hiszen náluk is csodát tett ez a gyógyvíz. Mutatjuk a recepjét.
Gyógyító lábfürdő
Készítsünk 40 C fokos vízből lábfürdőt
Az esti étkezés után, két órával alkalmanként 30 percig áztassuk benne a lábainkat. A víz bokáig érjen
Amit pedig érdemes a lábfürdőnkbe tenni:
-Magnézium sót (keserűsót) / 3 liter meleg vízhez fél csésze Epsom só
Olyan ásványi anyagokban gazdag, mint a magnézium, amelytől az izmok ellazulnak, és javítja a kalcium felszívódását a szervezetben. Tartalmaz még szulfátokat is. (Viszont ne használjunk Epsom sót, ha a bőrön nyitott sebek vannak.)
-Tengeri sót
-Almaecetet / 3 liter meleg vízhez 2 csészével
-Erős gombaölő és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Lágyítja a kemény bőrt.
-Szódabikarbónát
-Érdemes kipróbálni só helyett a szódabikarbónás lábfürdőt is (1 evőkanállal tegyünk bele)
-Illóolajat
-3-4 csepp teafa illóolajat is érdemes lábfürdőnkbe csepegtetni. Természetes segítség körömgombárra, és hatékony megoldás bőrgomba ellen.
Áztassuk a lábunkat a kellemes, pezsgő folyadékban 10-20 percig. Egy durva törülköző segítségével aztán dörzsöljük át a megfáradt végtagokat, a talpadtól egészen a térdedig.
Mindezek után pedig azt tanácsoljuk, hogy amikor csak tehetjük, mászkáljunk mezítláb, mert nagyon jót tesz az egészségünknek.
