Az arcunkra van írva minden problémánk?
Van igazság abban, hogy meglátszik az ember arcán az, ha meggyötört.
Az arc reflexológiai térképe életmódbeli visszajelzésként működik, bár nem helyettesíti a pontos orvosi diagnózist.
Sokan mondják: „Rá van írva az arcodra, hogy mi bajod van.” De vajon ez csak szófordulat, vagy tényleg ennyire árulkodó az arcunk? Nos, nem is gondolnád, mennyi minden olvasható le róla, ha egy kicsit jobban figyelsz. Az arcbőr, a szín, a fényesség, a foltok vagy akár a ráncok mind-mind „üzenetek” a testből. Nézzük meg, mit jelenthetnek!
1. Homlok – emésztés, idegrendszer, stressz
Ha a homlokodon gyakran jelennek meg pattanások, piros foltok vagy zsírosabb a bőr, az utalhat:
Gyenge emésztésre, puffadásra
Májműködési zavarokra
Túlzott stresszre, kevés alvásra
Tipp: Figyelj oda a bélflórádra, fogyassz több vizet, és próbálj lazítani esténként.
2. Szem alatti karikák – vese, alvás, allergia
A sötét karikák és a szem alatti puffadás nem csak fáradtság jele lehet, hanem:
Veseműködési zavar, vízháztartási probléma
Krónikus alváshiány
Ételintolerancia vagy allergia
Tipp: Igyál elég folyadékot, figyeld meg, mely ételek után rosszabb a helyzet.
3. Orr és orcák – tüdő, vérkeringés, szív
Az orr és az orcák középső területe gyakran összefügg a szív és tüdő egészségével. Ha itt gyakori a kipirosodás vagy a hajszálerek megjelenése, az utalhat:
Magas vérnyomásra
Keringési problémákra
Túl sok koffeinre vagy alkoholra
Tipp: Kíméld a szíved mozgással és egészséges étrenddel, és figyelj a légzésedre is!
4. Áll – hormonrendszer, petefészkek (nőknél)
Az áll körüli pattanások és bőrproblémák gyakran a hormonális egyensúlytalanság jelei, főként menstruáció előtt. De jelezhetnek:
PCOS-t (policisztás ovárium szindróma)
Hormonháztartás zavart
Fogászati problémát is (pl. ínygyulladást)
Tipp: Naplózd a tüneteket a ciklusodhoz kötötten, és ne hanyagold el a nőgyógyászati szűréseket.
5. Száj körüli rész – gyomor és vastagbél
Pattanások, hámlás vagy kiszáradás a száj körül gyakran a gyomorpanaszok vagy bélproblémák jelei. Előfordulhat ételérzékenység, rossz emésztés vagy túl sok feldolgozott étel.
Tipp: Érdemes kipróbálni egy egyszerűbb étrendet, több rosttal és kevesebb cukorral.
6. Fül – vese és vérnyomás
A fül, főleg a fülcimpa, a reflexológia szerint a veséhez kapcsolódik. Ha száraz, hámlik vagy pattanásos, az vízháztartási egyensúlyhiányra vagy akár magas vérnyomásra is utalhat.
Tipp: Figyeld meg, hogyan változik, ha több vizet iszol vagy kevesebb sót fogyasztasz.
Miért érdemes figyelni az arcodra?
Az arcunk valóban egyfajta térkép, amit a testünk rajzol tele – jelekkel, figyelmeztetésekkel. Persze nem lehet mindenre diagnózist adni csupán egy pattanás vagy folt alapján, de életmódbeli visszajelzésnek tökéletes. Sok esetben előbb mutatja a probléma jeleit, mint ahogy az valóban érzékelhető lenne máshol.
