Arcmasszázs a ráncok ellen?
Az arcunk ápolása érdekében számtalan módszer létezik, a jóga az arcnak, különféle krémek és szérumok, valamint drága LED-maszkok. Mostanában nagy népszerűségnek örvend az arcmasszázs, amely amellett, hogy egyszerű, ingyenes is. De vajon tényleg képes eltüntetni a ráncokat?
Az arcmasszázs lényege, hogy szinte minden nap néhány percig masszírozzuk az arcot. Ezzel serkentjük a vérkeringést, javítjuk a nyirokelvezetést, és megszüntetjük a feszültséget. A közösségi média felületein, például a TikTokon, egyre több influenszer osztja meg arcmasszázs rutinját. Például Devon Kelley hetente ötször masszírozza az arcát egy nyolcperces rutin keretében, és azt állítja, hogy már két hét alatt láthatóak a változások. Követői is megosztják, hogy az ő arcuk is bizonyos mértékig megváltozott.
Ráncok elleni küzdelem
Az arcmasszázs támogatóinak állításai ellenére, a ráncok kialakulása sokkal összetettebb folyamat. A ráncok a korral jelentkeznek, mivel a kötőszövet rugalmassága csökken, a kollagén termelés lelassul, és a hialuronsav mennyisége is csökken. E három tényező egyikét sem lehet arcmasszázzsal megszüntetni.
Nyirok- és arcmasszázs
Az arcmasszázzsal kapcsolatban gyakran emlegetik a nyirokfolyadékot, amelyet a mozdulatokkal „kiürítenek” az arcból. A nyirokdrenázs célja a nyirok- és lipoödémás betegek vagy terhes nők duzzanatának és fájdalmának csökkentése. A kozmetikai stúdiók pozitív hatásokat ígérnek, mint például kevésbé duzzadt arc, kevesebb folt és bőrpír. Akár otthon végzed a masszázst, akár profi segítségét veszed igénybe, az elv ugyanaz: a nyirokerek masszírozása és a folyadékok mozgatása rövid távú hatást eredményezhet.
Az arcmasszázs jótékony hatásai
Egy bőrgyógyász, akit az amerikai Cosmopolitan kérdezett meg, megerősítette, hogy az arcmasszázs jótékony hatású lehet.
Növeli a mozgást az arcunkban és csökkenti a folyadék-visszatartást.
Ha a bőrápolási rutinodat gyengéd arcmasszázzsal kombinálod, csökkentheted a puffadtságot, serkentheted a vérkeringést és friss arcbőrt biztosíthatsz magadnak.
Mi a helyzet a hosszú távú hatásokkal?
Bár az arcmasszázs tényleg hozzájárulhat a bőr frissességéhez és a puffadtság csökkentéséhez, a közösségi médiában gyakran ígért hosszú távú öregedésgátló hatásról, azaz a fájdalommentes arcfelvarrásról viszont szó sincs. A ráncok eltüntetése ennél bonyolultabb, hiszen olyan tényezők is szerepet játszanak, mint a napvédelem, a hidratálás és a kollagéntermelés serkentése.
Összegzés:
Az arcmasszázs valóban hasznos lehet a bőr állapotának javítására, a vérkeringés serkentésére és a puffadtság csökkentésére. Azonban ne várj csodát, ha a ráncok eltüntetése a cél. Az arcmasszázs inkább támogatja a bőr általános egészségét és frissességét, de a ráncok ellen hosszú távon átfogóbb bőrápolási rutinra és életmódváltásra van szükség.
