5 tipp válás után
Még mindig azon gondolkodsz, hogy miért jutottál el a válásig? Miért veled történt meg mindez? Új szerelemre vágysz, de nem tudod feledni a múltat?Próbáld meg tudatosan elfogadni és feldolgozni az elválást, és lépj tovább! Erre adunk most pár hasznos tippet:
1. Győzd meg magad és zárd le a kapcsolatot!
Az ellentmondásos érzelmek esetén sokat segít az önmeggyőzés módszere. Ha irányítani tudod életed eseményeit, az később fejlődés forrása is lehet. Nincs olyan helyzet, amely az elválást megkönnyítené, sőt sokszor a válóper még jobban megnehezíti, mégis próbáljatok meg békésen elbúcsúzni. Ha nem megy, akkor egyedül gondolj ki valamit a kapcsolat lezárására, pl. írj egy búcsúlevelet vagy dobd ki a közös emléktárgyakat.
Helyzeted nehéz, de nem reménytelen, az önsajnálat gondolatai pedig sehová sem vezetnek! Ne tedd tönkre magad, hiszen egy idő után ezzel csak egészségedet veszélyezteted, és a környezeted is megunja a sok siránkozást. Az érdekes munka, kreatív hobbi gyógyír lehet az elválás utáni megváltozott élethelyzetben. Itt az ideje, hogy új célokat tűzz ki! A célok mindig egy lépéssel tovább visznek, segítenek abban, hogy túllendülj az átállás, újrakezdés lépcsőfokain.
Fontos, hogy ne légy magányos a válást követő időszakban. Próbálj meg minél több időt tölteni a barátaiddal, gyerekeiddel. Igyekezz saját magad irányítani az életed és nyíltan megmondani azt, hogy milyen segítségre van szükséged. Ha teheted, ne költözz vissza a szüleidhez, mert az amúgy is elbizonytalanodott, elvált ember könnyen gyermeki pozícióba sodródhat szülei mellett. Viszont ez nem jelenti azt, hogy teljesen el kellene zárkóznod a szülői segítségnyújtástól, sőt!
Ápold a már meglévő kapcsolataidat és szerezz új barátokat. Fontos, hogy legyőzd a kezdeti bizalmatlanságod, az elszigetelődést és az önbizalomhiányt. Lehet, hogy a másik ember ugyanolyan magányos, mint te, és örül a közeledésednek.
Ha lelkileg még nem zártad le a régi kapcsolatodat, nem javasolt, hogy egy újabb kapcsolatba kezdj. Ha a magánytól való félelem miatt felelőtlenül beleugrasz egy „ez is jó lesz” kapcsolatba, tovább fokozod a lelki sérülés veszélyét. Az elvált státuszt ne érezd egyfajta megbélyegzésnek. A válás inkább arra a törekvésre utal, hogy valaki szeretné a rossz házasságot egy jobb kapcsolatra cserélni, és van elég bátorsága is megtenni a szükséges lépéseket. Arra viszont figyelj, hogy ne válassz az előző kedvesedhez hasonlót. Hidd el: érezni fogod, ha már készen állsz a nyitásra, és addigra az életedbe is megérkezik a nagy Ő!
